親情篇 ...

健康操名稱： 九十一百八十度 -- 腰部腿部運動 功　　　能： 增加身體柔軟度、腹部收縮、以及...

一、早餐一碗燕麥粥。 每天早餐只吃 1 碗燕麥粥，持續 8 星期就可使血中“壞膽固醇”濃度降低 10% ，“好膽固醇”上升。燕麥中含有豐富的可溶性及不可溶性纖維，能...

鹵菜，是將初步加工和焯水處理後的原料放在配好的鹵汁中煮制或浸熟而成的菜肴，如平時我們經常吃到的鹵雞、鹵鴨、鹵豬肚、鹵豆幹、鹵雞蛋等。雖然這些鹵菜 紅、黃、白等色澤不同，但其甘香味美的特色讓消費者百吃不厭，然而鹵菜特別是鹵禽類的價錢不菲常叫消費者撓頭，因此，有的人到超市買來鹵汁或自己勾兌鹵汁 做鹵菜，可是鹵出的滷味品都 ...

一款百變鹵汁（圖解做法 ） 材料： A ：米酒 50 毫升 大蔥 2 小段 生薑 1 塊拍扁 冰糖 ...

一、 地震引發海嘯的形成原因 （一）海洋板塊沈積往下推擠陸地板塊 （二）陸地板塊前端向下沈積，蓄積反彈能 ...

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糙米南瓜拌飯 材料： 大米 200 克 ，糙米 ...

教你學跳舞（視頻集） . 恰恰舞 ： http://player.youku.com/player.php/sid/XMzUwMTQxNg==/v.swf ...