附圖一、正宗與自製傻瓜麵比較 附圖二、又再加購適宜傻瓜麵食材的麵條 ...

『生活藝術家就是有別於一般凡夫俗子的特殊品味之人 他也可以是個生活簡約的人，不崇尚流行，不盲目從眾，不浪費時間周旋於世俗關係的往來，他能活出個人自在獨具個性化的生活，所以說這之間並沒有矛盾，簡而言之：簡單但不平凡』。 ...

減睡眠時間、減食、減重！謂吾之三減。 又回到了過去神飽不思眠的狀態了，過去的神飽不思眠功態是在去年酷暑那段日子中輟，以致延伸將近半年破壞這樣子的規律，如今又回復了，應該高興才對。 ...

昨日下山後又進了山下的自助餐店用晚餐，覺得吃起來無色無味，沒有我自烹自食的好口味，算算近三頓餐點都是外食，有違剛獲得中餐證照的我之自己料理原則，其原因乃在最近墮入凡塵更深。 週一晚上上課時又遭于美人指責，于大姊以修行人的口頭訓...

神通屬於『定』的階段，是修行的過程而不是最終目標。神通固然是修行者有所得的表徵，但也是一個考驗的關卡。擁有神通力量，可以改變凡俗世間許多事物的運 行，可以因此得到崇拜和信仰，獲致豐厚的名聞利養。而名聞利養正是欲望陷阱，是修行者極須避免的，因此神通也是修行者能否向空慧的重大考驗。 ------- ...

今天是禮拜一，是全國中等以下學生繳交生活週記作業的一天，我脫離學生 30 年了，在社會上都以學生自居，勉勵自己多方學習，永無止境，我不是只有寫週記而已，我還天天地寫網誌，一種現代人瘋迷的電子網路日記，而本網誌乃是上週生活精彩片斷的組合。 ...

最近創設了硬漢相簿，收集一些英勇人士的照片，當然首先就是陳列過去我的英勇照唄。昨天把重點移到了三軍儀隊了，三軍儀隊的操槍表演是舉世聞名的，台灣的 儀隊站標兵是不能動的，眼睛全程不能眨，遇有人騷擾不能怒也不能笑，要不受影響，但可以跺槍警告，這一點是維持標兵的尊嚴。我也參考了英國皇家御林軍禮 兵，可以眨眼，步伐沒有震憾力，重要的是可以離崗出槍警告騷擾遊客，還有出...

過去有人提問： 為何本門太極圖中陰陽魚缺了魚眼睛？ 我回答道：有魚眼睛的雙魚是太極，沒有雙魚的圓框框是無極。我這有雙魚沒眼睛就是介於太極與無極之間，同時沒有兩個黑點也代表身上沒有著力點，在推手運用上相當重要。 ...

蘭花與玫瑰都很美麗，然藏生於深山遠林中的『深谷幽蘭』與『帶刺玫瑰』就有不同的價值。深谷幽蘭，藏身遠遠，馨香久久，遠搜近觀，饒富情趣；帶刺玫瑰，人人摘捧，花期甚短，賞玩不甚，反受其傷。 開年以來一旬已過，過去十日墮入凡塵，載浮載沉，今日重登道岸，顧後瞻前，原地想想，我沒有著迷，還曉得回來，並且帶...

中和國小運動場上運動人口形形色色總有幾百人，各類運動團體五花八門，徑賽運動為最簡單、普遍與人人皆可為，但是所有運動類與個體我都不會注意並且參與，唯獨有兩個人會引起我的注意。 其一...