爆胎保命千萬別踩煞車 2007-03-24 14:55:00 專家強烈建議,萬一在高速行駛時發生爆胎事故, 千萬不要緊急剎車,會導致車輛失控翻覆,造成更大的傷亡. 據曾任國道公路警察十多年的新竹市偵查佐江守鼎表示, ...
防癌----飲食注意事項 2007-03-24 13:24:00 17年前的一場空難,我最敬愛的父親在模里西斯的上空與我永別了,那是一場令無數家庭心碎的惡夢,當我踏著沉重的步伐前往空難現場處理善後時,我突然發覺,我的身旁有另一群更無助的罹難者家屬,需要專業的醫療照顧,從那一刻起,我便展開了「應召醫師」的生活。 應召醫師的生活使我接觸到許多不同的病友,這當中...
站樁之要領 2007-03-19 22:58:00 週六早班已有部份學員配合老師義務教功,提早到中心團練站樁,並詢問要領,茲介紹如下。 一、渾元樁: 1.撐掌:兩腳與肩寬平行成樁,兩臂張開45度,掌心向 下。 2.抱掌:兩腿再屈,兩掌合抱於胸前,掌心向內。 3.分掌:兩腿恢復成樁,兩掌分置胯前,掌心向下,十指微翹 4.照掌:兩腿再屈,兩掌舉起,豎立胸前,掌心照面。 5...
版主的呼告 2007-03-18 17:30:00 本班各位兄姐大家好: 今天首次製作小弟之部落格,並將本班學習點滴上傳,提供兄姐門賞析。在此感謝將近一年來的支持與捧場,今後會更用心鑽研有效教法,協助兄姐們學習,使大家身體健康,活潑快樂。 因本班美女俊男眾多,部份照片模糊處理。如有更好建議,上課時再議。 冠哲 敬上 ...