上週五晚上清中太極導引課是本學期最後一堂課，那個胖子在我備課時跑過來問，她在家練功為何屈膝起來後，整個上身快要蹦出來，嚇死她了，我默而不答，瞑而不視，過後不久淺淺回道：妳要減肥。 那個胖子入班一年多了，真不知該說她啥的呢？先舉個跟她很像的例...

昨晚與哼將軍推手間進行心靈交流，哼說：我的功力又更強了，他知道如今的我已不站樁、不練基本功了，功力反而更威；週日在北新場與哈將軍推手交流，總是覺得哈功力退步了，有一次右手才接近他胸口，他就亂了陣腳並閃躲失勢，他說很怕我這隻手靠近！ 莫非我...

滷肉飯的憾事！ 等了一個禮拜，算好應該在週六晚上烹煮一鍋熱熱又香香的滷肉，再配合今日早上現煮的白飯，然後做好保溫措施，騎著我的雲豹，自己充當機車新鮮保溫快遞員，在 25 分鐘之內過橋往北新場駛去，使並必達地把熱騰騰的滷...

太極拳的難絕對不會是只有把套路習會者可以體會的，太極拳的好也絕對不是只有改進身體健康的淺層提昇，它有相當深遠的哲學意涵，這輩子只有永遠在追求卻不一定可以窮究，因此在 40 歲 時我為了成為他的忠貞信徒，就改名為『冠哲』以明心志，前不久看了陸劇『遠去的飛鷹』，中國空軍第一人高銘久，志在...

原文『神仙啦！講話有深度啊，咱都不懂你意啦，還是跟剛來時的神昏顛倒顛，行！准你出師』。 18 表 徵從年初給原作者加以演繹以來，轉眼間到歲末又新一年的年初了，由於個人生活經驗豐富，生涯隨想廣，常常想到新奇的事務，當然也包括不少的幼稚發言，這些 情感表達就像每日日報一樣，一大早就刊登在我個人的五個網站，留...

前揭博文談到了『聽其言、觀其行、窺其貌』用來品量修練功夫的良窳之經驗判斷，前兩項經驗判斷過去分別說明過了，今天就『窺其貌』之判斷引用過去我的老師提示略述一下。 在剛學習太極拳當口，受教於一位武學前輩，是真正的武術習者，而非舞蹈養生式的習武...

昨天進黃昏市場後慣例走到那對阿六仔夫妻的水果攤，芭樂一顆 3 元，估計是上週一顆 5 元賣剩後的產品，昨天便宜賣 3 元，因為超便宜...

什麼是雅樂舞？其實孔廟祭孔時跳的佾舞，就是雅樂舞的一種。 解構雅樂舞，就是「放鬆」、「維持中心軸」、「力量由軀幹釋放到末端」、「氣往下沉」、「以最省力流暢為原則完成動作」、「出力對稱且平衡」 …… 等等身心元素， 是身體修練除釋、道家功之...

是什麼樣的力量使人如此堅持？從歷史上看，許多修道人長期離群索居，不求榮華富貴，偶爾出入市塵，往往是為了收徒或教化人心；到底有什麼事物吸引他們，致使他們情願將一切拋開，終生奔赴而無悔？ ………. 。換句話說：他們不忍心把辛苦修練的成果湮滅，所以想盡辦法要把自己探索得來的『訊息』留在人間...

『測量腦波期間也遇到一些有趣的事，譬如有同門師兄弟或師姐妹，拜的是同一位師父，他們也認為兩人練的是同一種功夫，可是腦波顯示出的兩人練的功夫南轅北轍，完全不同。不知道台灣的道場有多少是這樣的情形？可能師父只是用嘴巴教功夫，各人隨自己的領悟去練』。 ------ 引述自：台大校長李嗣涔在...