眼 球 運 動 法 坐正，雙眼向右繞轉 5至6次，然後向正前方凝視10秒，再向左轉5至6次。可有效鍛鍊眼外肌，防止視力疲勞，進而預防近視。 眨 眼 法 頭向後仰，並不停的眨眼，使血液通暢。眼睛輕微疲勞時，只要做 2 ~...

軟式隱形眼鏡的製造方法可分為：1.旋轉成型、2.車削成型、3.混合製造法、4.鑄模成型。 1.旋轉成型： 把液體材質聚合物注入旋轉的模子中；再經過強烈的紫外光照射，材質聚合物體變硬，鏡片就在模子內成形了。然後經過磨邊、拋光、再把鏡片浸泡在溫水中軟化，當鏡片吸收水份後會膨脹，自然的脫離模子，鏡片即完成。 優點： 　　　　　　　　　　　 缺點： ...

健康操名稱： 九十一百八十度 -- 腰部腿部運動 功　　　能： ...

1先用乾淨熱毛巾呼呼5-10分鐘 2.抬頭運動.眼睛眨一眨. 3.搔首弄姿.眼窩柔一柔 4.注視遠方.看綠樹. ...

所謂"老花眼"是指上了年紀的人,逐漸產生近距離閱讜或工作因難的情況。這是人體機能老化的一種現 象。 老花眼發生的年齡因人而異,大部分的人在四十至四十五歲之間,開始出現這種現象。祇有極少數"天 賦異稟"的人,在五十歲時仍無老花現象,遠近視力皆極良好。老花眼並不表示你已老了,而是提醒你,年過四 十了,要注意生理機能已有改變,要特別注意身體的健康了。 老花眼...

假性近視的迷思 「迷思」一詞看似簡單，其含意卻常令人「迷失」或「迷死」？在此姑且把它當成〝 myth( 神話 ) 〞的音譯吧，所以「迷思」指的是「虛構的故事」或「似是而非的說法」，也就是所謂的錯誤觀念。假性近視 (pseudo-myo...

紫外線，光天化日下謀殺視力 最近你是不是注意到市面上賣著一種可以抗紫外線的眼鏡和隱形眼鏡，為什麼眼鏡公司會標榜抗紫外線呢？看了標題你應該十之八九已經知道紫外線會使我們的眼鏡壽命減短，這是為什麼呢？近幾年來，有研究指出紫外線會使角膜、晶狀體與視網膜產生一些病變，加上地球的臭氧層破洞，紫外線對人類的影響更為深遠。美國 FDA...

治療白內障開刀最有效 白內障一定要手術治療嗎？該如何預防它？ 白內障雖然無痛無癢，但是其主要症狀包括：視力逐漸減退、對光敏感、覺得刺眼、時常需要更換眼鏡處方、出現單眼複視的現象、閱讀時需要更強的光線、夜晚視力差、對色彩敏感度減退。在以前工商不普及，觀念較保守的情況下，視力要求並不高，患者並無手術矯正之慾望；然而在...

飛蚊症是指眼前有黑點飄動，這種不明飛行物，它的形狀根據病患的描述﹕可以是點狀(如黑點、沙子、水泡、氣泡、魚卵)、可以是線狀(如黑絲、棉絮、頭髮、蜘蛛網、魚鉤)、可以是面狀 (如圓圈、黑影、蜜蜂、蚊子)，甚至立體的(如雲朵狀、下雨般、蝗蟲成群、墨汁一團)。不管病患如何形容，我們都通稱「飛蚊症」，因為那都是代表我們看到了自己眼睛裏面的東西。 ...

視力保健 漫步在街道中，放眼望去，人群中有一半以上都是近視一族，而青年學子又佔其中的絕大多數。台灣在眾人的努力之下創造了經濟奇蹟，也在有心人士的努力之下生活水準不斷地提高，可是身體機能卻未能相隨提昇，反倒有每況愈下的危機。「近視」對大家而言並不陌生，以前「近視」或許是用功苦讀的表徵，現在「沒有近...