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立即加入紫金堂月子餐-好媽咪寶典粉絲團~資訊不漏接【缺乏安全感　是腎出了問題？】 不論從中醫或西醫的角度看，情緒都與健康息息相關。很多生理疾病，包括從感冒到癌症都被懷疑和心理壓力有關。 有研究發現，像是愛、感激、滿足感等正向情緒，可以促進一種叫做「崔產素」荷爾蒙的分泌，它能放鬆神經系統作用，緩解焦慮、緊張、沮喪等心理壓力。 當人處於...

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☂立即加入紫金堂月子餐-好媽咪寶典粉絲團~資訊不漏接【洋芋片是最廉價的「毒品」】 包括洋芋片在內的袋裝零食，是現代人最廉價的「毒品」。只要用小孩的零用錢就能買到零食，不會造成經濟負擔這一點也令人感到滿意。更何況 只要將零食放入嘴裡，大腦就能立刻感到快樂，這世上真的沒有比零食更輕鬆、更實惠的「毒品」了。 基本上，我們的社會對於香菸與酒...