懷孕未滿3個月，為什麼不能跟親友分享喜訊?? 懷孕的前3個月成了不能說的秘密??為什麼?? 懷孕三個月內不能說的這禁忌，其實是科技發達後的產物， 在以前醫學較落後的時代，三個月內本來就較難查覺懷孕， 而早期流產確實多發生在孕期12週內， 大多是胚胎先天異常而留不住，或是產檢後發現胎兒染色...

懷孕之後就不能吃冰品和生食，為什麼??? 當天氣炎熱時，身體即會發出想消暑的訊號，但是建議孕媽咪少吃士面上販售的冰品， 因為冰品會降低身體的代謝率，要用體內熱氣去對抗冰冷溫度，會讓孕媽咪的血管收縮， 又不知不決攝取大量的糖分和化學色素，對孕媽咪的健康沒有幫助。 除了冰品...

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孕期迷思大哉問~part 3 孕媽咪能喝茶或是咖啡嗎?? 一般認為懷孕的媽媽不適合喝茶以及咖啡,其實是因為其中含有咖啡因, 若事一天射去300毫克的咖啡因,就會對寶寶造成影響,根據研究結果, 過多的咖啡因會阻礙孕媽咪和寶寶的鈣吸收率,寶寶容易造成骨骼發育不全, 體重過輕的情形,因此建議以其他飲品替代茶和咖啡,...

已經過了預產期，一定要催生嗎?? 通常~若懷孕超過41周，醫師又發現寶寶在母體內狀況不佳，可能有羊水過少， 胎盤鈣化等情況，可能危及寶寶生長，就會建議孕媽咪催生， 但是大多孕媽咪都會希望自然生產，排斥打催生針等醫療行為， 但是需提醒孕媽咪，寶寶在媽媽身體裡不是萬無一失的，若醫師建意催生， 表示寶寶情況情...

得知懷孕的那一刻起，孕媽咪和寶寶的生命就緊密相依，所有生活作息和胎兒息息相關， 因此，坊間也流傳著許多關於孕媽咪的禁忌， 例如不能動剪刀，搬家，不吃芒果、鴨肉等食物，究竟這些禁忌有沒有道理? 如果用科學眼光來檢驗，這些禁忌真的都不能做嗎? 一旦懷孕之後，除了來到婦產科之外只要是講到吃藥，打針，看醫生， 孕...

2007年生下金豬寶寶的漂亮媽咪郭靜純，也為了產後首要大事－坐月子而苦惱， 怕奶水少、加上原有的甲狀腺亢進毛病，該怎麼吃才能 「一人吃兩人補」，可讓她傷透腦筋。 女人產後坐月子是改善體質黃金期，但月子膳食選擇不當反而導致反效果， 坐月子必吃的麻油及富含α-亞麻酸營養油的深海魚類， 都是甲亢媽媽的大敵，吃了可能使產婦...

『平和食物』 ◎水果: 葡萄、木瓜、琵琶、李子、橄欖。 ◎蔬菜: 茼萵、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆。 ◎五穀肉類: 花生、黑木耳、玉米、豆漿、白米、糙米、黃豆、黑豆、紅豆、冰糖、魚肉、豬肉。 ◎藥膳中藥: 黨蔘、茯苓、山藥、黑豆、枸杞子、燕窩。 ...

懷孕中的媽咪時常有苦說不出，由於黃體素增加，使得腸蠕動變慢， 導致排便困難而造成便秘。 到了懷孕中後期，脹大的子宮壓迫大腸，經常使的便秘的情況更為嚴重， 原本就有痔瘡的孕婦， 除了得面對孕期的不適之外，還得承受痔瘡情況加重的困擾，時在市有苦說不出阿!! 大多數孕婦在整個孕程中，都有排便不...

懷孕期間,準媽媽為了腹中胎兒的健康,在飲食上必須有所節制或忌口 然而生完孩子,坐完月子之後,母乳媽媽仍然不能太隨性,為了滿足口腹之慾,想吃就吃 原因就在於媽媽的飲食,會影響乳汁的質跟量,吃對食物能讓乳汁源源不絕, 吃錯食物卻可能造成回乳現象,甚至導致乳汁淤積,加劇乳腺炎程度 其中麥芽.韭菜.高麗參類等...