在adidas的人員陪同下進行check in後,便回房間稍做休息,等待晚上adidas為國外講師及各地教練舉辦的welcome party,既然要出席party,Alan當然得盛裝打扮,所謂輸人不輸陣,一身白馬王子勁裝立刻造成話題,台灣來的果然夠嗆！ 在party開始前,先到樓下大廳晃晃,走走台步擺擺pose,合影的可是台灣瑜伽提斯界的紅人唐幼馨,...

3月25日一大早5點就起床,趕搭第一班高鐵前往桃園中正機場,由於前一晚在全球亞洲敎完課回到台南已經10點半,吃完宵夜洗完澡才開始整理行李,東摸西摸磨磨蹭蹭,將近凌晨一時才上床就寢,只睡4個小時的我看起來還真不是普通的憔悴,不但膚色暗沉,連帶眼窩浮腫,嚇死人不償命 到達中正機場與伊士邦的教育訓練經理小花及主任昭聖會合,準備搭乘港龍航空前往香港轉機...

2008年AFFA體適能嘉年華會已於3月7.8.9日於台北的台大體育館舉行並圓滿落幕,Alan何其有幸再度受邀擔任講師,present呈現--魔力拉丁--課程,為時90分鐘. 原本Alan安排了6組動作,預計演出105分鐘,打算延遲15鐘下課,讓課程內容一氣呵成,並於中場變裝製造話題及噱頭,無奈天不從人願,台下來自各地的教練們對於課程內容的反應及回饋出奇的冷淡,...

Alan再度上報啦 ! 其實是報紙頭版廣告 ,如果3月22日或是3月29日大家有閱讀聯合報,就能在頭版廣告看到Alan的身影,一同露臉的還有心潔.永世.芝儀.佳幸及婕穎等南部地區優秀老師 之前全球亞洲健身俱樂部剛開幕時,經常性地在自由時報登廣告,或是強力放送電台CF,都是以Alan及心潔做為招募會員的號召,但都是只聞其名不見其人.這次在...

星期一 0910-1000   bodypump   　　伊士邦健康俱樂部高雄金典館 1010-1100   hi-lo　　　　　　伊士邦健康俱樂部高雄金典館 1800-1900   bodycombat　　全球亞洲健身俱樂部 1910-2010   latino　　全球亞洲健身俱樂部 星期二 1215-1315  ...

星期一 0910-1000   bodypump   　　伊士邦健康俱樂部高雄金典館 1010-1100   hi-lo　　　　　　伊士邦健康俱樂部高雄金典館 1800-1900   latino　　　　　全球亞洲健身俱樂部 1910-2010   bodycombat　　全球亞洲健身俱樂部 星期二 1215-131...

性感嗎?他是Ulises Puiggros尤里西斯,阿根廷的拉丁王子,也是Alan的拉丁老師,7年前受邀於亞力山大,來台舉辦為期一週的拉丁有氧研習營,Alan有幸一睹他的個人風采及舞台魅力,也開啟了Alan的拉丁之路. 記得第一天上課,尤里西斯便指導大家分辨拉丁舞蹈的種類與拉丁音樂的型態,這對於拉丁有氧教學是非常重要的,因為拉丁美洲融合眾多民族與國家,又結合印第...

以下言論純屬個人心情抒發,請勿對號入座 自從6月展開全新的生活之後,即使有人提及,Alan也不願再對之前的風風雨雨多作評論,部落格上的文章也以分享個人的生活及經歷為主,儘量避免再牽涉到任何跟利益衝突有關的敏感話題,就是不希望再留下話柄讓有心人士大作文章.即使如此,還是繪聲繪影傳來若干不利於Alan的蜚短流長,那些誇大其詞的不實指控,Alan只能一笑置之,因為信者恆信,再...

這套adidas黑白混搭才是Alan在2007年AFAA體適能嘉年華"武林大會"課程的出場服啦! Alan在這套華服的加持下瘋狂搖擺拉丁,立刻搖身一變成為"武林大會"上的"黑白郎君",所向披靡! 至於前兩天發表的adidas黑綠組合original系列那一套,則是"星光大道"課程的出場服,記錯了,不好意思! "星光大道"課程也是由講師輪番...

由於王心潔教官頸椎受傷開刀,因此2007年AFAA體適能嘉年華的"有氧玩家"課程由Alan上場代打,由於事出突然,教材及授課內容準備的時間非常緊迫,Alan當時承受極大的身心壓力,一直到大會開始前一天才將步型動作的組合及段落完全底定.所幸課程的呈現大致順利,唯一美中不足的是受限於時間,無法將所有菁華完整播送. 本來是打算穿另一套adidas紅灰混搭,...