婚友社常用手法大公開 2012-01-13 15:21:00 參加 婚友社 被騙的人都認為不會被騙 其實詐騙集團的人早已埋伏在婚友社中 詐騙集團人員是經過訓練的 男的表現多金,體貼,溫柔,會關心你 女的表現有氣質,關心你,溫柔 會讓參加婚友社的男女以為找到好對象了 參加婚友社記住10點doma小叮嚀, ...
傾聽，是一種藝術 2012-01-13 15:09:00 但是，我們有沒有想過，自己為什麼要說這些話？為什麼不同的說話方式會帶來不同的結果？怎麼樣把話講好？《易經》告訴我們「知其然、更要知其所以然」，所 以，我們一定要認真的思考，那麼我們的語言將不會盲目，我們的交流也會進入一種比較自在的狀態。 我們很多所以人不會說話，說不好話，根源在哪裡？俗話說的「聽話聽音兒，鑼鼓聽聲兒」，中國人說話有太多的玄機與微妙，有太多的話中話、話外音、潛台...
數位相機電池保養技巧 2012-01-12 13:10:00 通常如果 15 天以上不使用相機的話，最好把電池從相機裡面取出單獨存放，保存環境最好是乾燥和陰涼的地方，而且不要將 電池與金屬物品存放在一起。 目前在市面上可以買到的數位相機大部分都使用 ...
延長NB電池壽命17招 2012-01-12 13:08:00 此文章擷於 http://nomad.ipod.to/blog/?post/182 以下的17個招式，不僅可以延長筆記型電腦電池每次的供電時間，還可以幫助您用最聰明的方法使用電池的電力、甚至延長整個電池的使用壽命。 1. 經常重整硬碟 理論上經過重整的硬碟讀取速度較快、需要的硬碟動作時間較少，所以比較省電。不...
天然營養素「膳食纖維」保持活力 2012-01-12 13:05:00 膳食纖維不會被人體吸收、利用，而是直接進入腸道刺激蠕動，能幫助排便，將腸道中的毒素、廢物排出。研究發現，膳食纖維對癌症更有明確的降低效果！ 天然食材是膳食纖維最好的來源，每天攝取20-35g就可促使腸道正常蠕動，是保持活力、健康最無副作用的方法。 膳食纖維的6大特點1.增加排便量，使排便順暢、預防便秘。 膳食纖維通過腸道時吸水膨脹，能增加便便體積和重量，...
10個好習慣…睡眠品質大改善 2012-01-12 13:04:00 「失眠」這個名詞已經變成都市文明病，由於現代人會常把「昨晚睡不著」或「睡不好」掛在嘴邊，因此大部分人漸漸把它視為習以為常的事情。也許您也有類似的經驗，曾道聽途說一些改善方法，到最後還是無法對症下藥，也不敢胡亂服藥。 對此，松德診所身心科林耿立醫師則認為，這是因現代人的壓力逐漸增加而造成的，「我們日常生活的壓力或環境的變遷也會透過反應和後續的行為而導致失眠。因此，林醫師會透過潛...
小心！睡眠不足會讓體重增加 2012-01-12 13:02:00 對女性來說，捨不得睡覺可能會增加體重。這是在聖地牙哥舉辦的美國胸腔學會國際會議中所發表的研究結果，數據是參加護士健康調查的68,183位健康女性，這份調查是從1976年開始做，當時參與的女性是30至35歲。 從1986年開始，這些女性要報告她們通常每晚睡多久，在之後16年中每兩年調查一次；報告結果顯示，每晚睡五到六小時的女性，增加的體重比睡7小時的女性多；研究人員包括了克里夫...
健康呼吸法 減壓又改善失眠問題 2012-01-12 13:01:00 要改善這種惡性循環，我們認為每一個人都必須讓筋膜放鬆並重新調整身體結構，才能打開身體的結。拉伸運動就是很好的方法，不同於一般傳統運動方式，拉伸過程中再加上螺旋原理，才能從脖子第一關節（C1）到尾椎骨（coccyx）全身上下每一處關節皆可以運動到，甚至達到重新調正（re-alignment）的效果。同時，我們強調在拉伸到最徹底的時候，應該維持該姿勢數秒鐘後再放鬆，如此才能將肌肉群從筋膜中放...
擁有好骨氣～生活飲食的撇步 2012-01-12 12:59:00 作者：刑福達 醫師 骨質疏鬆症 是骨質加速流失導致的結果。主要原因是鈣質從骨骼組織中流失，使得 骨骼疏鬆 、變脆、變弱，而容易骨折。好發年齡從35歲起，尤其是婦女停經後，雌激素停止分泌，會加速骨質的流失。通常病人察覺不出有任何症狀，要等到骨折、脊椎側彎或關節變形發生時，才知道是 ...
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