亞健康狀態是指器官無實質性病變的功能性改變，又稱第三狀態或 " 灰色狀態 " ...

你何時會得到亞健康 ? WHEN ? 精神緊張，焦慮不安 孤獨自卑， 憂鬱苦悶 注意力分散思考膚淺 ...

永遠忙不完的工作、複雜的人際關係、煩惱的婚姻、煩瑣的家務 …… 面對生活，很多人對記者說得最多的話是 “ 活得好累！不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麼事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、無聊和無助，到醫院檢查卻什麼毛病也沒有。 ...

蒙上陰影的健康、介於健康與不健康之間，隨時可能病， 現代人高達 70% 處在亞健康的狀態而不自知 ?!! ...

什麼是亞健康 亞健康是身體介於健康狀態與疾病狀態之間的一種灰色狀態。亞健康狀態往往是許多疾病的前兆。當我們的身體常有不舒服的現象而去看醫生，但醫生又常常對你說沒什麼，不用太緊張，卻又不停的開藥給你吃，反覆的症狀不時的困擾著心身靈，有時你明明感覺身體有異狀不舒服卻也常常被指責無病呻吟，即使西醫檢驗報告你一切正常，但你的自覺症狀總是存在而...

NLP如何在一分鐘內激勵自己，達成目標 你會想要一個目標，但是你可能會覺得你並沒有足夠的動機或熱情去達到它。你可以用這個簡單的技術來強化動機 去達成目標。 ...

4/25課程回顧 親愛的伙伴們 : 成立一個團體本來就不容易 ，要維持營運更是不容易， ...

佳潔自我狀態的練習及角色扮演(家庭作業) 請你回溯自己過去一天中的生活，兒童、父母、 ...