美國癌症專家 " 露薏絲 ‧ 賀 " 指出 → 幾乎所有的癌症、腫瘤都是因為長期的 情緒 及 壓抑 ...

老人安養院牆上的一篇文章 孩子： 當你還很小的時候，我花了很多時間，教你慢慢用湯匙，用筷子吃東西。教你繫鞋帶、扣扣子、溜滑梯教你穿衣服，梳頭髮、擰鼻涕 … 這些和...

腫瘤患者也可冬令進補，但須恰當才行，例如體質偏寒性者，宜少吃寒性食物， 如梨子等。（記者黃微芬攝） ...

老年人健腦減肥調養方法 ...

第六式：腦海運動，透過手腳有節奏的輪流拍擊活化腦功能，預防痴呆，先腳刀互拍一次再拍手一次，接著腳刀互拍一次手拍兩次，腳刀互拍一次手拍三次，腳刀互拍一次手拍四次，拍腳速度一律相同，拍手則配合拍腳速度，可默唸澎恰，澎恰恰，澎恰恰恰，澎恰恰恰恰。 第七式：抬頭拉脖，面向下，抬頭向上拉脖子，放鬆還原後，再採伏地挺身的姿勢，腰間打直...

1.紅豆 － 去腳長／補血 __________________________________________ 2.黑豆 － 幫助腸子蠕動／健腦 __________________________________________ 3.黃豆 － 強化骨骼／減緩更年期的不適／素食者蛋白質最佳來源 ____________...

在台灣，特別是上下班尖峰時間，許多上班族走路方式是很「多元化」的：有腹部突出、走路呈外八字形的，有肩膀一高一低、走路時左右晃動的，有彎腰駝背、突腹翹臀的，有踏步時腳底輕微抖動的......。我在搭乘電扶梯的時候，也會觀察站在我前面的人的鞋底，十個人當中，大概有八個人左右兩邊的高度相差很多，或是鞋跟被磨得很嚴重。這些問題，都是很常見的「錯誤體態」。 你曾經想過你一天要走...

我無意間在某報紙看到的報導 所以跟大家分享一下 男孩子也要注意唷!體貼女孩子就是要照顧好她的身體 ...

桌布 http://www.wall001.com/ http://domama.career.com.tw/ http://tw.myblog.yahoo.com/lee135792001/article?mid=45002&prev=45006&next=44872 ...

慢跑有益身心健康，有哪些好處呢？ 增強肌肉與肌耐力： 規律不間斷的慢跑可增強激勵與肌耐力，而激勵與肌耐力是我們平時維持工作與應付緊急應變能力，慢跑是最佳選擇之一。 增進心肺功能： 持之以恆的慢跑將會使心臟收縮之血液輸出量增加、降低安靜心跳率、降低血壓，增加血液中高密度脂蛋白膽固醇含量，提昇身體的作業能力。 代謝排毒： 規律...