材料： 豬大里肌2片、火腿片2片、起司片4片、高麗菜絲130公克、蛋1個、麵包粉50公克、麵粉50公克、 巴西里末適量 醃料： 醬油1小匙、鹽少許、白胡椒粉少許 ...

1 、吃草莓培養耐心補充維生素 吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨後用鹽水浸泡 5—10 分鐘，最後再用涼開水浸泡 1-2 ...

洗廁所除異味 此外，若用已釀制 3 個月的垃圾酵素洗廁所，會防止水管堵塞，因為污垢和堵塞物會被酵素裏的酸性腐蝕，同時，對身體有害的微生物也會被分解和消滅，使廁所沒臭味；蚊子、老鼠及蟑螂的數量也會減少。 ...

如果你問 “ 怎麼我的頭髮那麼油啊？ ” ，那是因為你肝火太旺了，身體裏內臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了 ” ，你還是會 問， “ ...

＊＊時代雜誌建議１０大營養食品＊＊ 1.番茄：含有lycopene素、維他命C、預防攝護腺癌。 2.菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 3.花生、杏仁等堅果：預防心臟病但要適量，多吃反而有害。 4.花椰菜...

（法新社華盛頓10日電） 根據今天刊在美國醫學會「內科醫學檔案」（Archives of Internal Medicine）的研究，吃堅果有益健康，因為各式堅果可以降低血液中的膽固醇。 研究報告指出，相較於不吃堅果的對照組，每天平均吃67公克堅果的人總膽固醇濃度降5.1%，俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）也少了7.4%。 研究表...

美國化學學會發表研究報告指出，核桃的營養成分超過其他堅果，它的抗氧化作用大於預期。研究人員建議，人們可以每天吃7顆核桃。 美國賓州大學研究人員分析對比了包括核桃、杏仁、花生、開心果、榛果、腰果等9種堅果的營養價值，結果發現，核桃含有的抗氧化成分最高，是一種富含多種維生素和礦物質的高品質蛋白質，而且纖維成分高。與相同數量的其他堅果相比，核桃所含的抗氧化成分要多出兩倍，比...

愛美的mm總是不斷地追求苗條的身材，但是擁有苗條的身材又談何容易呢?身體排毒是為了健康和苗條必做的事情，為愛美女性介紹有排毒功效的食物，記得要多吃哦! 01、地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。 最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 02、綠豆 綠豆...

余罹患胃潰瘍多年，求治醫師無數，均不得治。除得忍受胃潰瘍的「痛」苦外，因此消瘦不少。直至遇到「老爹」，授我以一帖不傳秘方，才徹底治癒我的胃潰瘍。如今已半年未再復發，因感老爹對我有「再造」之恩，乃趁勞動節偕妻前往致謝，沒想老爹不但未將此「不傳秘方」據為「不傳之物」，且囑余廣為宣傳，以「造福眾生」。老爹說：所謂不傳秘方，乃年青時的想法，如今年歲已屆九十有三，再不積德行善，如何能畫「百壽圖」？...

蕗蕎醃製法 1 、 新 鮮蕗蕎 2.5 斤（ 40 兩 ）洗淨，加 1.6 ...