安眠食物 更年期婦女失眠問題 ， ...

鮮桃上市，愛吃桃子的人又可大飽口福。桃子屬溫性，味甘酸，有消暑止渴、清熱潤肺的功效，俗稱“肺之果”。桃具有補中益氣、養陰生津、潤腸通便的功效，適用於氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經、瘀血腫痛等症狀的人。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。但桃子並非人人皆宜，尤其是對於一...

如果討人喜歡與受人尊敬不能兩全，我寧願受人尊敬 --- 陳定南 ...

不運動和吸菸一樣致命 ...

我只是渺小的一滴水 滴水藏海 芥納須彌 唐代白居易的《白氏長慶集．三教論衡問僧》中，有這麼一段問話：“問《維摩經．不可思議品》雲芥子納須彌，須彌至大至高，芥子至微至小...

多吃纖維食物 腸保健康 ...

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在高大堅硬的石牆和雞蛋之間，我永遠站在雞蛋的那一方 --- 村上春樹 ...

火龍果整腸胃 解煩躁潤膚水噹噹 火龍果又稱紅龍果、仙蜜果，屬於仙人掌科植物，原產於墨西哥及中美洲地區。常見的火龍果有紅皮白肉及紅皮紅肉兩種。白肉火龍果的果實較大...

儉樸使我富足」 烏拉圭總統 捐九成薪、老爺車代步 ...