惱人更年期 吃保健品效果小 惱人更年期 吃保健品效果小 許多民眾更年期時喜歡自行購買大豆...

眼睛眨眨 乾眼症不要來 更年期女性、電腦族好發最大族群 選用適合的人工淚液 避免眼睛乾澀 ---- ...

內膜異位的保健之道 對內膜異位的患者，有很多保健之道，病患平時需養成運動習慣以改善氣血循環，規律作習以增強自身免疫功能，減少咖啡因及酒的攝取量，少吃紅肉及火腿肉，可多吃蔬果防止腸胃道濕熱堆積而化瘀。 ...

初老症上身？三八線與土豆臉是警訊 擔心初老症狀上身？低頭照鏡子，看看臉上是否出現「三八線」，是最簡單的判斷方法。現代人壓力大，作息飲食容易失調，又沒有時間運動，初老症狀容易提前出現。 ...

預防秋冬掉髮枯髮掌握清潔、生養、護髮三要領 預防秋冬掉髮枯髮，頭髮的健康與保養是非常重要！氣候開始乾燥，...

韭菜--抗老與防老的神菜 韭菜要注意鮮嫩程度不要過老，因為老化後，纖維會增加而變粗糙，不容易消化吸收。韭菜雖辛而溫，卻不像辣椒、生薑、大蒜那麼刺激，吃了之後也具有促進血液循環，增強保溫的作用，是「春夏養陽」的養生食品。韭菜生食的作用在散瘀活血，而熟食韭菜則具有補足中氣...

膠原蛋白與更年症藥物治療才能產生膠原蛋白 補膠原蛋白別指望豬腳 ...

長期吃素者注意 怎麼烹煮才可去除硝酸鹽？ 熱水沖洗、汆燙或加熱 就能去除部分硝酸鹽 專家批評國內過度使用氮肥，以致葉菜類硝酸鹽含量高，恐提高致癌風險。...

女性更年期提早 罹心臟病風險高 美國一項研究指出， 46 ...

苦瓜、綠藻、豆腐…制得住三高 國衛院研究：「平民五蔬果」有效活化人體 PPAR ...