老年人要少吃多餐 2009-01-06 19:44:00 《2008/12/03 20:16》 ▇王郭丹鳳 一般說,人到了老年,吃飯的量就不如年輕人多,也不如自己在青年和壯年時期,這個變化是與老年人整個身體的生理狀庇和需要相適應的。 人到老年,身體組織結構逐漸產生一些變化,如皮膚組織逐漸失去彈性,結締組織逐漸增多,細胞組織固有的水分也較青壯年來得少。在胃腸中同樣也發生一些...
醫學無國界: 2009-01-06 19:08:00 白色巨塔應摒除門戶之見 因毒奶粉事件下台三個多月的前衛生署長林芳郁,內定出任台北榮總院長,引起榮總內部強烈反彈,不但榮總與台大瑜亮情結激越化,連馬英九總統都遭受池魚之殃。 林芳郁曾任台大醫院院長,資歷、能力、人品廣受稱道,去年五月,在馬總統及行政院院長劉兆玄力邀下,擔...
減肥〝七〞字秘訣 2008-12-31 11:35:00 如果你想成功地減肥,要怎麼做才能達成呢?其實秘訣只有七個字,就是「 少吃、多動、有恆心 」。 「 少吃 」:少吃絕不是有一餐沒一餐,而是不要吃宵夜,少喝含糖飲料,但是早餐和午餐一定要吃。晚餐最好在八點前吃完,因為晚餐的食物大部分會儲存轉變成脂肪。 ...
生氣的壞處 2008-12-31 11:30:00 養生壞處毒素血液周瑜生氣我心情鬱悶糟糕情 緒低沉雜談 建議: 遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調節身體狀態,把毒素排出體外。 2.腦細胞衰老加速。 大量血液湧向大腦,...
高速公路拋錨找中油...免錢唷! 2008-12-19 14:11:00 高速公路拋錨找中油 ... 免錢唷 ! window.googletag = window.googletag || {cmd: []}; googletag.cmd.push(function() { googletag.defineSlot('/2...
緩解經痛3茶飲 2008-12-15 15:19:00 月經暱稱為女性的「好朋友」,但經痛常常造成女性極大困擾。北市聯合醫院中興院區中醫師黃建榮表示,從中醫觀點來看,女性經痛是因經血排出不順暢:有些女性體質 虛弱 、氣血不足,因此經血斷斷續續,屬於「氣血虧虛型」;有的女性因壓力大,易造成荷爾蒙分泌混亂導致經痛,屬於「肝鬱氣滯型...
通鼻中藥薰蒸滋潤比吃藥快 2008-12-15 15:12:00 鼻炎患者會因鼻塞而呼吸困難,吃藥是最常見的 治療 方法,不過台北市中醫師公會常務理事黃建榮表示,吸5分鐘中藥藥汁蒸氣,就能緩解鼻塞,主要藉由鼻腔吸入含藥蒸氣滋潤呼吸道,能較快緩解,而口服藥物則是透過血液傳達藥性至患處紓解症狀,比較慢。國泰醫院汐止分院呼吸胸腔科主任柯延昆表示,中藥薰蒸就是西醫說的替呼吸道保濕,但不能取代藥物治療...