醫師建議：多運動 洗冷水澡 改善過敏症狀 2009-04-23 23:24:00 中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信表示，過敏性鼻炎簡稱鼻過敏，主要症狀為打噴嚏、鼻塞、流清水鼻涕，症狀嚴重者鼻涕流不停，特別是頭低下來時，鼻涕就滴下來，令人十分苦惱。 據統計，台灣約有四分之一的成人和三分之一以上的兒童罹患過敏性鼻炎，台北市的學齡兒童更高達三成以上，每當季節變換時，鼻子就會異常搔癢、猛打噴嚏、流鼻水、鼻涕倒流、鼻塞、打呼，嚴重甚至頭脹痛、無法集中精神，影響學習及工...
夏天洗冷水澡 血管體操 增強免疫力 2009-04-23 23:22:00 夏天洗冷水澡 血管體操 增強免疫力 夏天炎熱，不少人會洗冷水澡消暑。台大免疫學博士孫安迪表示，洗冷水澡不但消暑且能增強免疫力，可說是 ...
幼托園所安置 2009-04-14 11:02:00 當 您的小寶貝到了上學的年紀，幼稚園、托兒所到小學為了能提供您寶貝適宜照顧及無障礙的學習環境，需準備適合特殊教材、師資、環境給小寶貝，您與小寶貝亦需 做心理、生理調整及一系列的行動，如：醫療鑑定、報名、教育評估、安置、報到...等，這樣的過程我們稱為「轉銜」。以下提供有關資訊，協助您與寶貝在面 臨孩子轉銜時做參考。 ...
仰臥起坐的正確做法 2009-04-13 10:22:00 仰臥起坐的正確做法 仰臥起坐是體能鍛鍊的一個重要環節，有些人甚至誤解了它有助於減除腹部的脂肪。 仰臥起坐的主要作用是 增強腹部肌肉的力量 。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。反過來說，若果 進行不當 ，...
硬筆書法 2009-03-01 22:31:00 硬筆書法與毛筆不同,書寫時沒有起伏使轉等複雜動作,其要僅為結構及用力平穩而已。絕大多數小學生於執筆時多用力過度,姿勢古怪,係小孩過早練習寫字,肌 肉發育不完全,力量不夠所致,其實,從前亦多有提早寫字者,卻從不見此怪現象,應係教導者本身觀念,認為執筆無關緊要...
寫好硬筆字的方法 2009-03-01 22:30:00 2007 年 05 月 22 日 in ☆★鋼筆的小題大作 , 手書字跡 by 波波仔 | 22 comments 這個題目我必須先承認下得很爛。一來我不認為自己算得上什麼高手，只是寫字較端正一點點（關乎職業道德），二來怎麼樣的硬筆...
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